오랫동안 다이어트 전문가들에게 검증된 다이어트 많은 분들에게 영원한 숙제인 다이어트
100만 다이어터의 사랑을 받은 다이어트 상담받아보세요
무료상담받기신청

알뜰살뜰 정보

다이어트 뉴스

강소한의원 전문진료 <3> 명제한의원
보니 상체는 뜨겁고 하체는 차가운 두열족한(頭熱足寒) 체질이 증가하고 있다”며 “만병의 근원인 두열족한... ■살도 빼고 몸도 좋아지는 비만 치료명제한의원의 다이어트 프로그램은 단순히 체지방을 줄이는 데 목표를 두지...

가을 몸매관리 열풍, 디에뜨샵 다이어트 포항점 체온 UP 테라피
체온 UP 다이어트는 비만의 원인을 해결하기 때문에 체지방 감소는 물론 셀룰라이트 개선에도 탁월한 효과를... 프로그램을 다이어트 전문관리사가 직접 수기로 케어해 다이어트 프로그램은 물론 전신, 상체, 하체관리, 웨딩케어...

스마트 중주파 바디관리기 닥터핏, 일상 속 다이어트 성공비법 세 가지 공개
빌리자면, 비만인구의 증가와 함께 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병에 쉽게 노출되는 등 건강의 적신호가 켜졌다는... 및 상체 근력 운동의 특급 도우미로 손색없다. 둘째로, 다이어트를 시작하면 무조건 굶거나 소식을 하는 것이...

용인 피부관리 '미라클뷰티케어' 피부샵의 새로운 신드롬 기대
여성에게 평생의 숙제인 다이어트는 모든 여성들의 최대 관심사이다. 또한 자기관리의 한 부분으로 많은... 관리는 상체->하체->전신관리(비만,교정)->골반교정->궁관리 순서로 체계적이고 효과를 극대화 시킬 수 있는 단계적...

[어제TV]‘님과함께2’ 숀리와 숙정수, 꿀케미 아쉬워 어쩌나
지금도 다이어트 중이다. 정수 오빠랑 달리기로 산책도 했다. 오늘은 닭가슴살 밖에 안 먹었다"며 새빨간... 간단한 신체 검사를 결과 심한 과체중에 비만, 무려 지방 조절만 -19kg를 해야 한다는 진단이 나왔다. 허리 둘레 또한...

하체비만 특성과 원인 알아야 탈출가능
기사이미지 1 ▲(사진제공=고정아클리닉) [서울=내외경제TV] 이수정 기자 = 얼굴이나 상체만 봐서는 날씬해... 부위로 다이어트 효과를 보기 위해서는 하체비만의 특성을 복합적으로 살펴보아야 하며, 다리부종을 불러 오는 장시간...

가을보약과 보양식, 정력을 보하고 면역기능을 강화해야 겨울에도 건강! [생활/건강]
요즘은 시대가 변하여 성인병, 비만이 많아졌기 때문에 완전한 보약보다는 성인병을 예방하고 다이어트... 화가 상체로 올라가는 것을 내려주고 건조한 것을 윤택하게 해주는 성질이 있다. 또한 정력을 도와주는...

'나는 몸신이다' 다이어트, 내장지방 타파운동법! 뚱보균·유해균 없애는 방법음식 차가버섯 효능효과
이중 대표적으로 비만을 유발하는 장내 유해균인 뚱보균 ‘피르미쿠테스’와 우리 몸을 날씬하게 만들어주는... 손을 하늘로 뻗고 똑바로 누운 상태에서 복근에 힘을 주며 상체를 일으킨다. 2. 상체를 위로 올릴 때 몸을 약간...

[여름특별기획] 다이어트 명의 3인이 추천하는 내 몸을 살리는 다이어트 비밀수첩
인제대 서울백병원 가정의학과 교수이자, 비만센터 소장이기도 한 강재헌 교수는 "다이어트에서 가장... 또, 항상 기대기를 좋아하는 탓에 상체는 튼튼하지만 하체가 발달하지 못하여 몸이 쇠약해지기 쉽다....

매력적인 허벅지 만들기
▶?동영상보기   군살 없이 탄력 있는 몸매를 가진 레이양도 하체 비만으로 고민한 적이?있다는 사실을 아는지.... "하체는 우리 몸에서 가장 근육이 많아요.?꾸준히 하체를 단련하면 다이어트는 물론 몸 전체에?활력이...

더새로이성형외과 나옥주 원장, '시술자에게 적합한 의료가 이루어져야' 조언
많아서 다이어트나 운동에 잘 반응하지 않는 경우가 많다. 여기에 셀룰라이트 까지 더해지면 울퉁불퉁한 모습을 보이면서 외관상으로 보기 안좋게 된다.  이에 하체비만으로 인한 콤플렉스로 스트레스를 호소하며...

발레핏코리아, 세계다이어트 엑스포 참여...거북목 교정 발레핏 선보여
및 다이어트에 관심이 높은 참관자들에게 긍정적 호응을 이끌어냈다. 발레핏 코리아 오윤하 대표는 직접 메디컬 피트니스로써 상체 비만을 부르는 거북목 교정 발레핏을 주제로 진행했다.  상체 비만을 부르는...

중장년 건강 시한폭탄 나잇살을 잡아라 ②
30대 직장인 남성 복부비만 형성에 관여하는 호르몬인 테스토스테론은 30세 전후부터 감소한다. 대부분의 남성은... 다이어트할 때에도 껍질 벗긴 닭고기, 기름기 없는 소고기(안심, 사태살, 홍두깨살) 등으로 단백질을 보충해야...

보기에 좋지 않은 뱃살, 팔뚝이 건강에도 좋지 않다
드러나는 다이어트 효과뿐 아니라 인체발란스까지 포괄적으로 개선할 수 있다. 특히 심한 붓기로 인해 하체가 상체보다 비대해지는 하체비만 타입이나, 피부 표면으로 드러날 정도로 심하게 뭉침 현상이 일어나는 셀룰라이트...

남편보다 통통한 팔뚝살-뱃살, 완벽하게 쏙 빼는 다이어트 TIP
하지만 대부분의 사람들은 하체비만과 상체비만 등 어느 한쪽에만 살이 찌는 체형이다 보니 몸매 콤플렉스... 단기간 혹은 장기간 다이어트를 하고 있지만 체중감량에 성공하지 못했다면, 다음 내용을 세심하게 살펴볼 필요가...

임신 계획 중이라면? 건강한 몸 관리가 기본
게다가 비만을 예방하고 콜레스테롤 수치를 줄이는 등의 효과가 있어 임신 합병증 예방에도 도움이 됩니다.... 저서로는 '꿀피부 시크릿', '데톡스 다이어트', 'CEO 건강보감', '김소형의 경락 마사지 30분', '김소형의 귀족피부...

"허벅지살 빼는 방법 없나요" 하체비만 다이어트 Tip 3가지
때까지 상체를 앞으로 숙인다. 이 때 머리를 젖히지 않도록 유의하며 등 아랫부분에 힘을 주면서... 만약 식이요법을 할 여유가 되지 않는다면, 혹은 빠른 하체비만 다이어트 효과를 보고 싶다면 다이어트 전문...

확 쪄버린 '뱃살-옆구리살' 빼는 다이어트 방법
복부비만 운동법은 아니다. 그렇다면 뱃살을 빼기 위한 다이어트 방법에 대해 알아봤다.   먼저 뱃살을 비롯한 옆구리∙팔뚝 등 상체 부위를 빼기 위해서는 생활 습관을 바로 잡는 것이 중요하다.  가장 쉬운...

하체비만, 탄수화물과 혈액순환을 잡아야
통계청 자료에 따르면 대한민국 여성의 약 80%는 스스로를 하체비만이라고 생각한다. 특히나 상체가 길고 하체가... 하체비만 다이어트가 가능하다. 다이어트 전문 브랜드 먹어도좋아 에서는 최근 하체비만에 도움을 줄 수 있는...

"잘록한 허리로 비키니 뽐내자" 뱃살-옆구리살 빼는 다이어트 '눈길'
복부비만 다이어트에 돌입해 날씬한 허리를 가지고 말 것"이라고 의지를 다졌다. 과감한 노출도 어느... 짚어 상체를 일으키며 갈비뼈부터 골반까지의 근육에 자극을 주는 방법이 도움 된다. 만약 혼자서 하는...

통통한 허벅지살, 쉽게 빼는 하체비만 다이어트 팁 안내
# 직장인 A씨는 이른바 '하비족(하체비만족)'이다. 상체는 마르다시피 가냘퍼 44사이즈를 입지만 하체는... 이지컷 다이어트 관계자는 "하체 비만 다이어트는 까다로운 게 사실이지만 식이요법과 운동요법을 병행하면 분명히 효과에...

[헬스가이드- 아쿠아 스포츠]물놀이에 재활과 다이어트까지 일석삼조!
또, 성장기 아이들의 소아비만을 예방하고 성장판을 자극하는데도 도움이 된다. ◇자신에게 맞는 운동법 찾고 마무리는 지상에서 아쿠아 스포츠는 시원하게 물놀이를 즐기며 재활과 다이어트까지 한 번에 할 수 있는 좋은...

[어제TV]김숙X윤정수,비만잡는 숀리까지 살찌운 식탐가들(님과 함께2)
이에 숀리는 "운동을 하고 먹으면 괜찮지만 먹고 나서 운동을 하는 건 다이어트에 좋지 않다. 그렇게 운동하면 3일을 해야 겨우 살이 빠진다"고 설명했다. 운동 전 윤정수는 하체가 도드라진 레슬링 팬츠에 상체를 탈의하고...

균형 잡힌 몸매 만드는 방법, 다이어트 식품 ‘변했어’
균형 잡힌 몸매 만드는 방법, 다이어트 식품 ‘변했어’ 상체 비만, 하체비만, 복부비만 등 비만에도 여러 가지 종류가 있다. 특히나 여성들은 피하지방이 축적되기 쉬워 상하체 불균형을 겪는 이들이 많다. 이에 건강기능식품...

대림동 ‘피부클리닉’ 여름맞이 아로마테라피 부위별 관리 1회 2만원 체험 이벤트 실시
‘피부클리닉’ 서민호 원장은 "무한 반복인 다이어트는 물론 상체비만으로 인한 무릎통증, 관절염, 하체부종과 현대인이 컴퓨터와 스마트폰 사용이 잦은 만큼 목과 어깨의 결림, 거북목, 목디스크, 등의 통증 등으로 고생하는...

하체비만 다이어트 탈출법, 트루스컬프 미니 스키니로 시작해볼까
대학생 서 모(23세, 여) 씨는 여름방학을 맞아 다이어트를 결심하였다. 서 모 씨는 얼굴이나 상체만 봐서는 날씬해... 김 원장은 “어떠한 하체비만 다이어트 방법을 선택하였더라도 꾸준한 식단 관리와 바른 자세, 올바른 운동을...

'엄지의 제왕' 뱃살 다이어트, 골반 운동법…갈색지방 늘리는 자두
처음에는 무릎이 굽혀지거나 상체가 기울어질 수 있으나 꾸준히 반복하면 골반만 집어넣을 수 있다. 그로 인해... 이규래 전문의는 최근 비만의학계 연구 결과를 인용, "상황에 따라서 성인의 백색지방이 갈색 지방화 되는 사례가...

단기간에도 건강하고 효율적인 다이어트 인기
있으며 다이어트, 피부관리는 물론 신부관리, 웨딩케어, 산전, 산후관리 등 여성들을 위한 맞춤 프로그램을 진행 중이다. 뿐만 아니라 하체비만, 뱃살, 군살 등을 위한 힙 관리, 하체관리, 상체관리 등도 이루어져 부분비만의...

굶어도 안빠지는 하체비만…다이어트전 골반교정이 우선
정상체중 혹은 미달에 속할지 몰라도 육안으로 봐서는 처진 엉덩이와 허벅지 안쪽으로 붙은 살에 답답해 보이는 이미지를 가져오기 때문에 여성들 사이에서 하체다이어트는 필수 사항이 되었다. 대다수 하체비만 원인을...

S사이즈 완성시켜주는 '부위별 다이어트 방법'
다리에 쌓이는 부종 또한 지방과 함께 축적될 수 있으므로 매일 5분간 마사지를 해주는 것도 하체비만 다이어트에 도움이 된다. 팔뚝살은 상체 순환이 잘 되지 않으면 점점 더 늘어난다. 림프절을 세게 마사지 할 때 약간의 통증이...

당당한 비키니 몸매의 완성, 뱃살 빼는 다이어트 팁은
며칠 굶어 잠깐 배가 홀쭉해지는 것이 아니라 내장 지방까지 관리해야 진짜 비키니 다이어트의 완성이다. 실제로 2030 여성들 사이 서구형 식습관의 변화와 운동 부족으로 눈에 보이지 않는 내장지방이 쌓인 ‘마른 비만’이 많다....

당당한 비키니 몸매의 완성 뱃살 빼는 다이어트 팁
며칠 굶어 잠깐 배가 홀쭉해지는 것이 아니라 내장 지방까지 관리해야 진짜 비키니 다이어트의 완성이다. 실제로 2030 여성들 사이 서구형 식습관의 변화와 운동 부족으로 눈에 보이지 않는 내장지방이 쌓인 '마른 비만'이 많다....

CJ라이온 "다이어트 성공의 70%는 식단, 내장 지방까지 관리해야"
며칠 굶어 잠깐 배가 홀쭉해지는 것이 아니라 내장 지방까지 관리해야 진짜 비키니 다이어트의 완성이다. 실제로 2030 여성들 사이 서구형 식습관의 변화와 운동 부족으로 눈에 보이지 않는 내장지방이 쌓인 '마른 비만'이 많다....

나에게 맞는 하체비만 다이어트는 무엇일까?
그중 하체다이어트는 상체는 마른 편이나 비만한 하체를 갖고 있는 여성들이 선택하는 다이어트이다. 여름이 코앞에 닥쳐오면서 급격하게 운동량을 늘려보고 연예인 식단으로 맞춰보지만 하체비만에게는 오히려 다이어트 후...

[한규리 이미지메이킹] 에프엑스 루나의 시크릿 뷰티, 다이어트 식단 및 운동
완벽하게 다이어트에 성공해 본격적으로 뷰티돌 대열에 합류했다. 이후 각종 뷰티 프로그램에서는 그녀만의... 야구공 마사지는 하체 비만을 극복하는데 많은 도움을 준다. 야구공 두 개를 엉덩이 밑에 깔고 앉아 문질문질...

​옷맵시 살리는 뱃살 빼는 다이어트 방법​
하체비만을 가지고 있는 사람은 주로 혈액순환이 잘 되지 않아 부종이 생겨 다리가 굵어지는 경우가 많다. 특히... ▲ 팔뚝 살 빼는 다이어트 운동 방법 상체에 혈액순환이 잘 되지 않는 사람이라면 팔뚝에 살이 유난히 붙곤 한다....

빼기 힘든 허벅지살, 믿고 따라하는 하체비만 다이어트 Tip
집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭으로 한쪽 다리를 다른 쪽 허벅지 부분에 걸쳐 놓고 상체를 구부린다. 이때... 하체비만 다이어트가 버겁다면 전문가의 도움을 받는 것도 하나의 방법"이라고 말했다. 【Copyrightsⓒ베이비뉴스 pr...

뱃살 빼는 단기간 다이어트 방법 ‘주목’
모든 다이어트가 그렇지만 상체비만도 다이어트 식단 조절이 중요한 비중을 차지한다. 하지만 건강을 챙기면서 아름다움을 유지하기란 쉬운 일이 아니다. 배우 예지원이 홍보대사로 활동하고 있는 ‘앤뷰티 다이어트’는...

[헬스라이프] 다이어트 끝판 왕으로... 갈색지방 활성법 아세요?
대비한 다이어트 열기가 뜨겁다.  올해도 무척 다양한 다이어트법이 소개되면서 다이어터들에게 희망과... 특히 비만인 사람에 비해 마른 사람에게 갈색지방세포가 현저하게 많이 나타나기에 비만과 갈색지방세포...

꿀벅지와 하체비만의 차이, 다이어트 방법에 있어
반면 ‘하체비만’은 상체에 비해서 엉덩이와 허벅지, 종아리 등 하체부위의 비만도가 심한 것을 말한다.... 그러나 대부분이 식이조절에 운동, 심지어 지방제거에 이르기까지 많은 다이어트를 해보지만 ‘라인’을 완성하는데...

중년기 고민 더하는 뱃살, 지방흡입으로 간편하게 고민 해결
특히 여성 호르몬인 에스트로겐이 줄면서 체지방이 상체, 특히 배에 몰리게 되는데 이 때문에 어느새 툭... 복부 비만은 각종 성인병을 유발할 뿐만 아니라 척추, 관절에 부담을 더하므로 다이어트가 어렵다면 안전한 EVA 지방흡입을...

여름철, 현명한 다이어트로 건강과 아름다움을 동시에
있는 다이어트 시술로써 많은 환자들의 사랑을 받고 있다. 최명석 원장이 직접 개발한 슬리미주사는 전신슬리미와, 하체비만 다리주사, 상체비만 등 국소고민 부위를 해결하는 리포슬리미, 슈퍼슬리미 등 고민부위에 맞는...

[뷰티 톡톡] "하체비만도 문제없어" 허벅지살 빼는 다이어트 방법은?
바로 마른 상체에 비해 허벅지가 유독 굵은 하체비만 체형이기 때문이다. 물론 A씨도 다이어트를 안 해본 것은 아니다. 몇 년째 하체비만 다이어트 방법이라면 수없이 시도해봤지만 모두 실패했다. 집 거실에 사이클을 놓고 TV를 볼...

처진엉덩이 힙업운동보다 시급한건 골반교정
본래 골반은 척추로 하여금 상체의 균형을 잡아주고 고관절과 대퇴골로 이어져 보행자세와 다리모양을... 결과적으로 흔히 말하는 바나나살(엉덩이 밑살)이나 허벅지 안쪽 살 등 부분적인 비만을 만들며, 하체비만 다이어트의...

허벅지살 빼는 하체비만 다이어트, 원인을 알면 방법도 보인다
상체와 달리 엉덩이와 허벅지 부분에 집중적으로 살이 붙어 있는 ‘하체비만족’이기 때문이다. A씨는 “올... 하체비만 다이어트 방법을 선택해야 다이어트에 성공할 수 있을지 고민이다”고 말했다. A씨의 사례처럼 하체비만은...

[생활속의 건강이야기] 다이어트를 해야 할 때
실제 다리나 무릎 근육, 뼈는 왜소한데 복부와 상체가 비대해 증상이 악화하는 경우가 많다. 이런 경우에는... 난청까지 비만 때문에 생기기도 한다. 이런 경우에는 다이어트를 시도해 보는 것이 건강을 되찾는 좋은 방법 중 하나라...

피부관리실 '금단비가' 부천점, 체형, 신부관리 등 다양한 프로그램 진행
효과적인 상체관리, 다리의 붓고 저린 증상 개선과 아름다운 각선미를 완성시켜 주는 하체 관리, 균형 잡힌 체형을 기대할 수 있는 균형 관리가 있다. 이 외에도 부천 내 신부관리를 위한 1:1 맞춤 다이어트로 체질 분석, 다이어트...

단기간에 허벅지살 빼는 다이어트 방법​
하체비만 다이어트에 성공해 핫팬츠와 미니스커트를 입어보기로 결심했다. 이에 꾸준한 운동과 다이어트 식단 조절을 시도했지만 체중 감량에만 성공했을 하체와 상체의 불균형을 해결하기란 어려웠다. 흔히 여름을 노출의...

허벅지 사이즈 '쫙' 줄이는 "하체비만 다이어트 꿀팁"
날씬하고 매끈한 상체와는 달리 통통한 허벅지 살과 종아리 라인 때문에 누구나 입는 핫팬츠와 미니스커트는... 것이 관건이므로 전문 다이어트 제품의 도움을 받는다면 보다 쉽게 하체비만 다이어트에 성공할 수 있다"고 전했다.

‘허리’ 지키면서 건강하게 체중감량 하려면?
“여름철 무리한 다이어트 ‘척추분리증’ 부른다…허리근력강화 우선” 대표적인 척추질환인 허리디스크... ■걷기로 비만예방을, 허리운동으로 근력강화하기 근육과 인대가 약하면 외부 자극을 효과적으로 방어하기 어렵다....

주요뉴스

하늘에서 땅에서 "적진 완벽 섬멸"..한미 해병 뭉쳤다
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 이런 가운데 한미 양국의 해병대는 유사시 지상과 공중으로 적진 깊숙이 침투해 적을 선멸하는 연합훈련을 실시하고 있습니다. 공군도 아군의 중장비와 물자 수송을 위한 고강도 훈련을 펼쳤습니다. 보도에 정성기 기자입니다. ◀ 리포트 ▶ 지상 400미터 상공에 뜬 C-130 수송기. 적진으로 침투 명령을 받은 해병대원들이 차례로 뛰어내립

[뉴 프런티어] 4차 산업혁명 시대.. 생각의 틀을 깨고 또 깨라
[ 이금아 기자 ] 세계적으로 4차 산업혁명의 물살에 올라타기 위한 경쟁이 숨가쁘게 전개되고 있다. 새로운 기술이 이틀이 멀다 하고 쏟아져 나오는가 하면, 미래를 위협하는 대내외적 위험 요소 역시 산재해 있다. ‘인공지능(AI)의 확산으로 2020년까지 전 세계 일자리 가운데 710만 개가 감소하고 새롭게 등장하는 일자리는 200만 개에 불과할 것이다.’

경북 북부에 때아닌 우박..사과·콩 1천160㏊ 피해(종합2보)
(안동=연합뉴스) 이강일 손대성 기자 = 19일 오후 안동·문경·예천·청송 등 경북 북부지역에 우박을 동반한 소나기가 내려 수확을 앞둔 농작물이 피해를 봤다. 우박과 비는 오후 3시 20분부터 오후 5시 10분까지 안동·문경 등 지역을 이동하며 내렸다. 이날 강수량은 문경 18.5㎜, 예천 9.5㎜, 안동 7.7㎜다. 우박 지름은 1∼2㎝ 안팎으로 큰 것은

트럼프-시진핑 통화..양국 발표 내용 '미묘한 차이' 왜?
【 앵커멘트 】 트럼프 미국 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 전화통화를 하고 대북 방안을 논의했습니다. 그런데 통화 후 각국이 발표한 두 정상 간의 대화 내용을 보면 미묘한 차이가 느껴집니다. 분명히 같은 대화를 나눴을 텐데 왜 그럴까요? 박유영 기자입니다. 【 기자 】 도널드 트럼프 미국 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 13일 만에 다

CJ대한통운·편의점까지 가세한 '새벽배송 전쟁'
[ 이유정 기자 ] 금융회사에 다니는 워킹맘 박모씨(38)는 요즘 ‘장보는 스트레스’가 확 줄었다. 직접 마트에 가는 일은 한 달에 한두 번 정도고 대부분은 퇴근 후 침대에 누워 모바일 앱(응용프로그램)을 통해 해결한다. 데우기만 하면 바로 먹을 수 있는 가정간편식(HMR)부터 신선한 채소와 과일까지 밤 11시 전에만 주문하면 다음날 아침 7시 전에 받아

'김명수' 모레 본회의 처리..고뇌하는 국민의당
[뉴스데스크] ◀ 앵커 ▶ 국회가 김명수 대법원장 후보자 임명동의안을 모레 본회의를 열어 표결 처리하기로 했습니다. ◀ 앵커 ▶ 캐스팅보트를 쥔 국민의당이 이번에도 의원들의 자유투표를 유지할 방침이어서 정국 긴장감이 높아지고 있습니다. 첫 소식, 육덕수 기자입니다. ◀ 리포트 ▶ 오늘 오후 정세균 국회의장과 여야 4당 원내대표가 회동을 갖고, 정국 최대 현

추석 선물장 가보니..김영란법 따라 '5만 원 아래'
일명 김영란법이 시행된 지 오는 28일로 꼭 1년이 되는데요. 이 법이 시행된 뒤 처음 맞는 추석 선물 시장에는 어떤 변화가 나타나고 있을까요? 조현선 기자가 시민들이 붐비는 직거래 장터에 다녀왔습니다. [리포트] 추석 선물을 마련하러 나온 시민들로 광화문 광장이 발디딜 틈이 없습니다. 추석을 맞아 농가들이 직접 운영하는 직거래 장터가 열린 겁

아들 면회 남경필 지사 "안아주고 싶은데 철창에.."
남경필 경기도지사가 마약 투약 혐의로 구속된 장남을 면회했다. 남 지사는 19일 오후 6시56분 서울 성북경찰서에 도착해 약 30분간 장남 남모씨(26)를 면회했다. 면회 시간은 최장 30분이다. 남 지사는 면회가 끝난 뒤 취재진과 만난 자리에서 심경을 묻는 질문에 "아들로서 사랑하기 때문에 마음이 너무 아프다"며 "사회인으로서 저지른 죄에 대해서는 있는

매티스 장관이 언급한 군사옵션은?..사이버전 가능성
【 앵커멘트 】 제임스 매티스 미국 국방장관이 북한에 대해 경고를 하며 "서울을 중대한 위험에 빠뜨리지 않는 대북 군사옵션 방안이 있다"고 말했습니다. 과연 어떤 걸까요? 몇 가지 가능성이 오르내리고 있습니다. 안보람 기자가 전해 드립니다. 【 기자 】 북한의 잇따른 도발에 연일 강경 발언을 쏟아내는 제임스 매티스 미국 국방장관.

삼성물산-제일모직 합병 2년..장밋빛 약속 어디갔나
[한겨레] 삼성물산은 지난 7월 서울 반포주공1단지 재건축 입찰 현장설명회에서 빠졌다. 수주 작업을 준비했던 삼성물산은 공사비 2조6000억원에 달하는 대형 프로젝트에 강남권 재건축 시장을 선도한 ‘래미안’ 브랜드도 있었지만 발을 뺐다. 앞서 서울 방배5구역 재건축 사업 입찰도 포기했다. 삼성물산 건설부문 퇴직자들은 최근 회사 상황에 대해 씁쓸해했다. 퇴

화마 없는 곳에서 잠드소서..눈물의 영결식
정년을 1년 앞둔 말년 소방관과 임용된 지 1년도 안된 새내기 소방관이 오늘 함께 영면에 들었습니다. 순직할 때 입었던 근무복이 추서된 훈장 곁에 놓이자, 유족과 동료들은 오열을 참지 못했습니다. 황하람 기자입니다. [리포트] 주인을 잃은 정복과 방화복이 국화 옆에 가지런히 놓여있습니다. 방화복과 소방헬멧은 검은 재로 얼룩졌습니다. 두

평창올림픽 성공 기원 피규어 응원단 만든다(종합2보)
(서울=연합뉴스) 이도연 기자 = 한반도 고고도미사일방어체계(사드·THAAD) 배치에 따른 중국의 경제 보복 탓에 국내 관광시장이 사상 유례없는 침체에 빠지자 이를 극복하기 위한 수준 높은 다양한 축제와 이벤트가 열린다. 우선 이달 말부터 무려 한달동안 젊음의 거리 대학로에서 외국인도 쉽게 이해하고 즐길 수 있는 공연들이 풍성한 페스티벌이 처음으로 개최된다

'뉴욕 맨해튼 교통지옥'..문 대통령도 걸어서 이동
【 앵커멘트 】 지금 UN 총회가 열리는 뉴욕 맨해튼은 교통 정체가 상상 이상이라고 합니다. 교통 정체는 UN 총회에 참석한 각국 정상들에게도 만만치 않은 어려움인데요. 오늘 문재인 대통령도 예외가 아니었습니다. 김성철 기자입니다. 【 기자 】 인구 900만 명이 활동하는 미국 경제와 문화의 심장이라 불리는 뉴욕. 평소에도 교통

[앵글 속 세상]'헌 병 다오, 새 병 줄게'
‘안녕? 나는 유리병이야. 내 몸은 일생생활에서 접할 수 있는 규사(모래)와 소다회, 석회석 등의 물질로 이루어져 있지. 깨지고 부서지더라도 1200도 이상 고온의 용광로에 넣으면 난 늘 똑같은 점성이 높은 액체 상태로 변하게 돼. 액체 상태의 나를 주형틀에 넣어 식히면 또 유리병으로 태어나게 되는 거야. 그래서 난 모양은 바뀔지언정 영원히 죽지 않는 불사

남경필, 장남 면회 "마음 아파..솔직하게 재판 임하라고 얘기"
【서울=뉴시스】 이재은 기자 = 남경필 경기도지사가 19일 마약 투약 혐의로 구속된 장남 남모(26)씨를 면회하기 위해 유치장을 찾아 다시 한번 고개를 숙였다. 남 지사는 이날 오후 7시께 양손에 남씨의 옷이 가득 담긴 가방을 들고 남씨가 수감돼 있는 서울 성북경찰서 유치장을 찾았다. 남씨는 오후 6시40분께 "범죄혐의가 소명되고 도망의 염려가 있어 구속의

中 항공사 여객기 C919 130대 추가 주문 확보
(베이징=연합뉴스) 심재훈 특파원 = 중국 항공사가 자체 개발한 중형여객기 C919가 130대의 추가 주문을 받으며 미국 보잉과 유럽 에어버스의 아성을 넘보고 있다. 19일 외신들에 따르면 중국상용항공기공사(COMAC)는 중국의 리스회사 4곳이 C919 130대를 신규 주문했다고 밝혔다. 이에 따라 C919 총 주문량은 27개사에 730대로 늘었다. C91

[이슈플러스] 말똥 치우며 매년 계약..말 관리사 절반 이상 '우울증'
“말 훈련뿐만 아니라 마분(말똥)도 직접 치워야 하고 경주 때는 말이 경기장에서 출발하기 전까지 고삐를 잡고 있어야 합니다. 일·가정 양립도 어렵고 신체적으로 힘든 데다 1년 단위로 계약을 갱신해야 하는 불안정한 직업이죠.” 최근 고용노동부가 실시한 한국마사회 산하 말 관리사의 직무 스트레스 조사에서 말 관리사들은 이 같은 어려움을 토로했다. 수개월 전 2

의사 반발에 밀려 의료증명서 비용 두세 배로
정부가 병원의 각종 증명서 수수료 상한 금액을 정하면서 의사 반발에 밀려 일부 가격이 최고 세 배로 오르는 일이 벌어졌다. 지금은 병원이 맘대로 받는데 이걸 교통정리하는 것까지는 좋았으나 가격 결정 과정이 매끄럽지 못했다는 지적이 나온다. 보건복지부는 19일 의료기관의 30개 증명서 수수료 항목과 금액 기준을 확정해 21일 시행한다고 밝혔다. 일반진단

[심층기획] "강자엔 굴종, 약자는 밟아.. 외교부 내 비겁한 행태 있다"
30여년간 외교부에서 근무한 전직 고위 외교관은 19일 외교부 일부 간부의 성차별 의식과 관련해 “외교부에는 힘센 사람에게는 한없이 굴종적이고 약자는 밟아버리는 비겁한 행태가 있다”고 배경을 설명했다. 그는 “외교부는 좀 이상한 게 돈(예산)도 없고 힘도 없고 국내 정치력도 없는 부처인데 조직 내부 분위기는 무섭다”며 “이는 인사(人事)가 많기 때문”이라고

마사회 산재은폐·노동법위반 만연
고용부, 부산경남본부 조사 산업안전분야 525건 근로감독분야 107건 적발응급센터로 후송된 노동자 산재 절반 가까이 보고 안해 올 들어 말 관리사 2명이 잇따라 자살한 한국마사회 부산경남본부가 산업재해 은폐는 물론 노동법 전반에 걸친 법 위반이 심각한 것으로 드러났다.고용노동부는 지난 8월17일부터 지난 2일까지 한국마사회

다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

아령으로 팔뚝살빼기 팔뚝살빨리빼는운동 모음9085